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就是因為運動有助於腸胃蠕動，當運動加速腸胃蠕動，或腹壓增加時，滯留在體內的氣體 就會引起放屁的反應，特別是活動量減少或是年長者，感受更明顯。 根據醫學專家研究顯示，一天不排便的毒素累積，相當於吸三包菸的分量，可見宿便會帶給人體 ...

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